Qoz sağlamlıq faydalarının əsl mənbəyidir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bog_om_daniy herbalism səhifəsində qozun unikal tərkibinə görə ən sağlam qozlardan biri hesab edildiyini bildiriblər.
Yalnız dadına görə deyil, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydalarına görə istehlak edilir.
Qoz Omeqa-3 turşuları ilə zəngindir, bu da onları ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün vacib bir komponent halına gətirir.
Omeqa-3 yağ turşuları iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.
Bundan əlavə, qoz əhəmiyyətli miqdarda protein ehtiva edir ki, bu da onları protein qəbulunu artırmaq istəyənlər, xüsusən vegetarianlar və veganlar üçün əla seçimdir.
Qozların tərkibində lesitinin olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bu maddə yaddaşa və konsentrasiyaya müsbət təsiri ilə tanınır.
Lesitin zehni performansını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün faydalı ola biləcək sinir əlaqələrini bərpa edir.
Qoz yarpaqları
Ancaq qozun faydalılığı təkcə meyvələrlə məhdudlaşmır. Bu ağacın yarpaqları da müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
O, tiroid funksiyasını bərpa edə və qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdıra bilər.
Qozun yarpaqlarından və qabığından xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə oluna bilən müxtəlif dərman tinctures hazırlanır.
Qoz yarpaqlarından və dərilərindən tinctures bir çox problemlərin müalicəsində istifadə olunur, xüsusən:
Maddələr mübadiləsinin bərpası.
İmmunitet sistemi dəstəyi
Dəri xəstəliklərinin müalicəsi.
Azaldılmış qan şəkəri səviyyəsi.
Qoz təkcə dadlı deyil, həm də yaddaşı yaxşılaşdırmağa, ürək-damar sistemini dəstəkləməyə və bədəni vacib qidalarla təmin etməyə kömək edir.