Araşdırmalar göstərir ki, yataq otağında gadget olan uşaqlar daha çox ehtiyac duyduqları yuxunu ala bilmirlər. Bununla bağlı valideynlər tədbir görməlidir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, kiberekspert, MTS Urent Powerbank xidmətinin texniki direktoru İlya Kazakov uşağın smartfondan istifadə müddətini necə azaltmağı açıqlayıb.
O qeyd edib ki, telefon və digər qadcetlərdən həddindən artıq istifadə fiziki və psixoloji problemlərə, o cümlədən piylənməyə, baş ağrılarına, boyun və çiyin ağrılarına, gözlərin yorulmasına, əsəbiliyə, diqqətin azalmasına və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər.
Kazakov RT ilə söhbətində əlavə edib ki, bununla bağlı valideynlər tədbir görməlidir. Məsələn, gündəlik limit təyin edin. Bunu etmək üçün uşağınıza qadcetlərə sərf edə biləcəyi vaxtı göstərməlisiniz. Bununla belə, istifadə olunmamış saatlar gələcək istifadə üçün ayrıla bilər.
Mütəxəssis, həmçinin cihazı gözlənilmədən söndürməməyi, yemək zamanı masanı təmizləməyi və yataq otağını cihazlardan, o cümlədən televizordan təmizləməyi təklif edib.
Kazakovun sözlərinə görə, cihazsız dincəlmək və yeni fəaliyyətlərlə tanış olmaq lazımdır. O, uşaqlara maraqlı şeyləri oflayn rejimdə göstərməyi təklif etdi – oxumaq, yemək bişirmək, oyunlar, musiqi, rəqs və rəsm, həmçinin idman.