"Ümumi vərdişlər sağlamlığınıza necə təsir edir? Hansı vərdişlərin təhlükəli ola biləcəyini və onları necə dəyişdirəcəyinizi ElemNews.KZ saytında öyrənin."
Gündəlik həyatımızda ən adi şeylər bəzən xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər və sadəcə olaraq sağlamlığımıza bir az daha çox diqqət və qayğı bu işdə bizə kömək edə bilər. Sağlamlığınızı qorumaq üçün vərdişlərinizi yaxşılaşdırmaqdan daha asan nə ola bilər?
Ucnoqta.az xəbər verir ki, qədim faktlara görə, dezinfeksiya haqqında ilk xatırlatma 13-cü əsrə təsadüf edir, o zaman insanlar xəstəliklərdən qorunmaq üçün əllərini və üzlərini yaxalamaq üçün bir çəllək qaynadılmış su ilə Çin küçələrində gəzirdilər.
Maraqlıdır ki, bəzi vərdişlər əsrlər boyu davam edir və dəyişir.
Beləliklə, ümumi praktikant Donald Qrant sağlamlığınıza zərər verə biləcək altı vərdişi paylaşdı. Bunlara aşağıdakılar daxildir: çirkli dəsmallardan istifadə, tualet gigiyenasına riayət etməmək, dişləri düzgün fırçalamamaq, krandan su içmək, tualetdə telefondan istifadə etmək, hamamda yemək yemək.
Ən zərərsiz vərdişlər ilk baxışdan sağlamlığımızın əsl “təxribatçıları” olur. Məsələn, telefonunuzun səthinin tualetdən daha çirkli ola biləcəyini bilirdinizmi? Siz təəccüblənəcəksiniz, amma bu doğrudur!
Buna görə vərdişləriniz haqqında düşünməyə və bəlkə də sağlamlığınızdan zövq almaq üçün bir neçə düzəliş etməyə dəyər.