Müəyyən şeyləri məxfi saxlamağa qərar vermək, özünü qorumaq və şəxsi sərhədlərə hörmət etmək üçün güclü bir hərəkət ola bilər.
Psixoloqlar özünüz haqqında məlumat paylaşmamağı məsləhət görür.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Hack Spirit yazır ki, bu, başqaları ilə əlaqə saxlamağa imkan verən incə tarazlıqdır, lakin o qədər də zəifliklərinizi üzə çıxarmaq və ya rifahınızı riskə atmaq deyil.
Qeyd olunur ki, məxfilik təkcə sirlərin saxlanması deyil. Bu, özünüz üçün kənar mühakimələrin və ya təsirlərin toxunulmayacağı bir yer yaratmaqla bağlıdır. Həddindən artıq paylaşmanın normaya çevrildiyi bir dünyada bəzi şeyləri gizli saxlamağı seçmək güclü özünü qoruma və şəxsi sərhədlərə hörmət aktı ola bilər.
Psixoloqların fikrincə, bu 9 şey həmişə gizli saxlanılmalıdır:
Şəxsi həyat
Psixoloqlar şəxsi həyatınızın bəzi hissələrini özünüzə saxlamağın müdrik olduğunu təklif edir. Sosial media əsrində səhər yeməyinizdən tutmuş son münasibət davanıza qədər hər şeyi paylaşmaq cazibədardır. Ancaq həddindən artıq kommunal olmaq bəzən həssaslıq hisslərinə və hətta başqalarının mənfi reaksiyalarına səbəb ola bilər. Şəxsi həyatınızın bəzi aspektlərini gizli saxlamaq daha yaxşıdır.
Söhbət münasibətlərin intim detallarından, ailə problemlərindən və digər çox şəxsi hadisələrdən gedir. Bu təfərrüatların aşkarlanması başqalarının arzuolunmaz fikirləri, məsləhətləri və ya mühakimələri ilə nəticələnə bilər. Şəxsi bir şey paylaşmaq istədiyiniz zaman, bunun həqiqətən lazımlı və faydalı olub olmadığını düşünməlisiniz.
Maliyyə
Pulla bağlı məlumatları gizli saxlamaq daha yaxşıdır. Gəlir, borc və hətta əmanətlərin müzakirəsi yöndəmsiz vəziyyətlərə səbəb ola bilər və ya qeyri-sağlam müqayisələrə səbəb ola bilər. Maliyyə məqsədləri və ya büdcə məsləhətləri kimi şeyləri ümumi mənada müzakirə etmək yaxşıdır. Bununla belə, maliyyə detalları lazımsız stressə və ya anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər. Hər kəsin maliyyə səyahəti unikaldır və bu, yarış və ya rəqabət deyil.
Məqsədlər və xəyallar
Psixoloji araşdırmalar göstərir ki, məqsədləriniz haqqında danışmaq bəzən zərərli ola bilər. Səbəb isə “sosial reallıq” kimi tanınan bir fenomendir. Bir insan kiminləsə bir məqsədi paylaşdıqda, beyni əslində buna nail olmuş kimi eyni həzzi yaşayır. Bu, məqsədə doğru işləmək üçün motivasiyanı azalda bilər.
Bundan əlavə, məqsədlər açıq olduqda, insan başqalarının tənqidinə və şübhəsinə məruz qala bilər ki, bu da irəliləyişə daha da mane ola bilər.
Xəstəlik tarixi
Sağlamlıq şəxsi məsələdir və ümumiyyətlə xəstəlik tarixçənizi gizli saxlamaq yaxşıdır. Sağlamlıq problemlərini müzakirə etmək bəzən başqalarının arzuolunmaz məsləhətlərinə və ya lazımsız narahatlığına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, müəyyən hallarda tibbi tarixçənizi açıqlamaq hətta hüquqi nəticələrə səbəb ola bilər və ya peşə həyatınıza təsir göstərə bilər.
Bu məlumat etibarlı dost, ailə üzvü və ya səhiyyə işçisi ilə paylaşıla bilər.
Şəxsi şikayətlər
Daim şikayətlər və təhqirlər səsləndirmək mənfi atmosfer yarada və potensial olaraq münasibətlərə zərər verə bilər. Şəxsi şikayətləri müzakirə etmək bəzən dedi-qodu və ya şikayət kimi qəbul edilə bilər. Bunlar xüsusilə cəlbedici xüsusiyyətlər deyil. Bu, başqalarının münaqişəni effektiv şəkildə həll etmək qabiliyyətini şübhə altına almasına səbəb ola bilər.
Yaxşı əməllər
Xeyirxah əməllər böyük sevinc və həzz verə bilər. Ancaq bu hərəkətləri başqaları ilə bölüşmək bəzən bu hissləri azalda bilər. Bu anları başqaları ilə bölüşmək bəzən diqqəti hərəkətin özündən təsdiq və ya tərif axtarmağa yönəldə bilər. Xeyirxahlığın gözəlliyi onun saflığında və fədakarlığındadır.
Səhvlər
Hər kəsin səhv və uğursuzluq hekayəsi var. Onlar bizim şəxsi inkişafımız üçün vacibdir, lakin mütləq yayımlamağımız lazım olan şey deyil. Onları gizli saxlamaqla insan keçmişdə deyil, indi və gələcəkdə yaşamağı seçir.
Ailə problemləri
Hər ailənin özünəməxsus çətinlikləri, problemləri var, lakin bu məsələləri açıq şəkildə müzakirə etmək bəzən xeyirdən çox zərər verə bilər. Ailə problemləri dərin şəxsi və çox vaxt mürəkkəbdir. Onların yayımlanması arzuolunmaz fikirlərə, mühakimələrə və hətta anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər. Bu, istər-istəməz ailə münasibətlərinizi də pisləşdirə bilər. Şəxsi həyatın toxunulmazlığına hörmət ailə harmoniyasını qorumağa kömək edir və problemlərin daxili həllinə imkan verir.
Şəxsi inanclar
İstər dini, istər siyasi, istərsə də fəlsəfi şəxsi inanclar şəxsiyyətin əsas hissəsidir. Lakin onların açıq şəkildə paylaşılması çox vaxt qızğın müzakirələrə və hətta münaqişələrə səbəb ola bilər.
İnanclar dərin şəxsidir və çox fərqli ola bilər. Onları müzakirə etmək bəzən mübahisələrə və ya səhv başa düşülmə hissinə səbəb ola bilər.