İnsanlar tez-tez səhər tezdən tələsir, səhər yeməyini buraxır və qaçarkən nə yeyə bilirlərsə, onu yeyirlər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, yemək sürəti bədən quruluşuna təsir edir.
Böyük Britaniyadan olan alimlər bu tendensiyanı araşdırıblar. Onlar 800 respondent arasında vərdişləri, fiziki xüsusiyyətləri və pəhrizləri barədə sorğu keçirdilər. Respondentlər arasında həm böyüklər, həm də uşaqlar var idi.
Nəticələrə görə, yemək üçün ayrılan vaxt birbaşa çəkiyə təsir göstərir. Tez yeyən və yeməyi yaxşıca çeynəməyənlərin çəki alma ehtimalı daha yüksəkdir. Lakin yavaş yemək aclığınızı daha tez ödəməyə və həddindən artıq yeməkdən qaçınmağa imkan verir.
Tədqiqatçıların fikrincə, çəki artımı yalnız tez hazırlanan qəlyanaltılara öyrəşmiş uşaqlar və yeniyetmələr üçün deyil, həm də böyüklər üçün problemdir. Cins heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Uşaqlar kiçik bacı-qardaşlarından bir qədər tez yeməyə meyllidirlər.