Qəhvədən qəfil imtina etmək bədənə ciddi zərər vermir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, həkim Vasili Şurovun sözlərinə görə, müntəzəm qəbul yüngül asılılığa səbəb ola bilər, lakin çəkilmə simptomları adətən bir neçə gün ərzində yox olur.
Üç-dörd gün davam edən bu dövrdə artan yorğunluq və diqqəti cəmləməkdə çətinlik mümkündür. Lakin Şurov qeyd edir ki, ciddi qəhvə asılılığı demək olar ki, yoxdur. Əksinə, bu, yorğunluğu qısa müddətə gizlədən diqqətlilik hissinə psixoloji asılılıqdır.
Qəhvəni azaltmaq istəyənlər üçün həkim təhlükəsiz əvəzediciləri tövsiyə edir: hindiba, kofeinsiz qəhvə və ya təbii çaylar. Sürix Universitetinin tədqiqatları göstərir ki, müntəzəm qəhvə istehlakı yuxunu bir qədər qısaldır, eyni zamanda onu daha dərin və daha bərpaedici edir.