“Apple Vision Pro” qarışıq reallıq qulaqcığı sizə təkcə virtual aləmə qərq olmağa imkan vermir, həm də sağlamlığınıza zərər verə bilər
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı osteopatik həkim, refleksoloq və reabilitasiya üzrə mütəxəssis Vladislav Vorobyovski “İzvestiya”ya söhbətində xəbərdarlıq edib.
O qeyd edib ki, baş ağrılarından şikayət edən pasiyentlərinin sözün əsl mənasında hər ikincisi aktiv smartfon istifadəçisidir.
“Bu cür xəstələr ilk növbədə boyun ağrılarından əziyyət çəkirlər, çünki onlar başlarını mümkün qədər onlara yaxınlaşdırırlar və bu da boyunda əzələlərin gərginləşməsinə səbəb olur. Başın əyilməsi nə qədər güclü olarsa, statik yük üçün nəzərdə tutulmayan baş stabilizator əzələlərinə bir o qədər çox yük düşür”, – Vorobievski bildirib.
Onun sözlərinə görə, əyilmə dərəcəsindən asılı olaraq, boyun onurğasına yük artır. Boyun hər gün 4,5 ilə 5 kq arasında yük "daşıyır" və bu, əyilməzdir. Bir şəxs başını telefonuna doğru 15 dərəcə əyərsə, yük 12 kq, 35 dərəcə – artıq 18 kq, 45 dərəcə – 22 kq olacaq.
“Apple vision pro"dan istifadə Vernier əzələlərinə də təsir edir. Bu əzələlər baş və gözlərin birgə hərəkətini təşviq edir. Əgər insan məhdud baxış sahəsinə malik virtual reallıq dəbilqəsini taxırsa, o zaman onun Vernier əzələləri artıq yük alır və bununla da baş ağrısı ehtimalı artır”, – deyə həkim bildirib.
O, həmçinin qeyd edib ki, virtual reallıq dəbilqələrinin daralmış baxış sahəsi effekti var. Bu təsir bu problemlə bağlı ikinci zərərli amildir. Buraya dəbilqənin vizual nəzarəti də daxildir.
Onun sözlərinə görə, virtual reallıq dəbilqəsindən istifadə edərkən mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün üç sadə, lakin çox əhəmiyyətli qaydanı yadda saxlamaq vacibdir.
“Birincisi, dəbilqə taxarkən uzun müddət başınızı əyəcək vəziyyətdə qalmamağa çalışın. İkincisi, müntəzəm fasilələr etməyi unutmayın. Ən azı 40 dəqiqədə bir dəfə dəbilqədən 15 dəqiqə istifadə edin. Üçüncüsü, boyun əzələlərini mümkün qədər tez-tez uzatmağa çalışın”, – Vorobyevski tövsiyə edir.