Baş ağrısı bir çox səbəb ola bilən bir simptomdur və hamısı növündən asılı olaraq fərqli şəkildə özünü göstərir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, TheHealthSpike səhifəsi müxtəlif növ baş ağrılarından bəhs edib.
Başın arxasında ağrı
Bu stressdən yaranan ağrıdır. Başın digər nahiyələrinə yayıla bilən darıxdırıcı, zonklayan ağrı.
Kömək: İstirahət üsulları, meditasiya, yoqa, müntəzəm fiziki fəaliyyət və sağlam həyat tərzi.
Başın tacında ağrı
Aclıq və ya susuzluq hissi ilə müşayiət oluna bilən küt ağrı.
Kömək: Kifayət qədər su için, balanslı bir pəhriz yeyin və qan şəkərinizin səviyyəsinə nəzarət edin.
Başın ön hissəsində ağrı
Yuxu çatışmazlığını göstərir. Adətən yalnız alın bölgəsində lokallaşdırılan ağrı.
Kömək: Daimi yuxu cədvəli. Yuxu üçün rahat şərait yaratmaq və gündəlik rejimi saxlamaq.
Qaş bölgəsində ağrı
Buna sinus baş ağrısı deyilir. Göz və alın bölgəsində pulsasiya edən və ya "sıçrayan" ağrı. Burun tıxanıklığı ilə müşayiət oluna bilər.
Kömək: Buxar inhalyasiyası. Antihistaminiklər və ya dekonjestanlar qəbul etmək kömək edə bilər. Ancaq sinüzitin səbəbini müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Başı sıxan ağrı
Adətən stress səbəbiylə baş verir. Başın bir və ya hər iki tərəfində təzyiq və ya sıxma kimi küt ağrı.
Kömək: Qadcet ekranınızın qarşısında keçirdiyiniz vaxtı azaldın. Müntəzəm fasilələr edin, isti kompreslərdən istifadə edin və istirahət məşqləri edin.
Servikogen baş ağrısı.
Boyun və baş ağrısı. Servikal bölgədən başlayır və başına yayılır.
Kömək: Daimi fiziki fəaliyyət və duruş korreksiyası. Fizioterapevt və ya şiroterapist tərəfindən müalicə effektiv olacaq.
Unutmayın ki, əgər baş ağrılarınız nizamlılaşırsa, pisləşirsə və ya ev müalicəsi ilə keçmirsə, həkimə müraciət etməlisiniz.