Ağız boşluğu diqqətli qulluq və gigiyena tələb edir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, stomatoloq Aleksandr Məlikovun sözlərinə görə, ən sadə qaydalar pozulsa, səhhətində ciddi problemlər yarana bilər.
Diş həkimi Aleksandr Məlikov bildirir ki, diş və diş ətlərini sağlam saxlamaq üçün ağız boşluğunun gigiyenasına riayət etmək vacibdir.
Həkim dişləri necə düzgün fırçalamaq lazım olduğunu deyib.
Məlikov xatırladıb ki, dişlərdə yumşaq lövhə əmələ gəlir və onu vaxtında çıxarmaq lazımdır. Əks halda sərtləşəcək və adi diş fırçası ilə çıxarıla bilməyən diş daşına çevriləcək.
Buna görə diş həkimi gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamağı məsləhət görür. Məlikov hesab edir ki, axşam gigiyenasına suvarma aparandan başlamaq daha yaxşıdır. O, təkcə dişlərdəki lövhəni deyil, həm də onların arasındakı boşluğu da çıxara biləcək.
Yumadan sonra diş fırçası və diş ipindən istifadə etməlisiniz, bu, qalan lövhəni təmizləyəcəkdir. Bir tutucu və ya şinlə varsa, fırçalar və ya superfloss istifadə etmək tövsiyə olunur.
Fırça və pasta ilə proseduru tamamlamalısınız.
Ağız gigiyenası məhsullarına gəldikdə, Məlikov 1500 ppm-ə qədər flüorid tərkibli diş pastalarını seçməyi məsləhət görür. Ağız quruluğu olan insanlar üçün tüpürcəyi azalda bilən lauril sulfatsız diş pastaları tövsiyə olunur.
Dişlərinizi evdə gündəlik fırçalamaqla yanaşı, ən azı altı ayda bir dəfə diş həkiminə baş çəkməlisiniz. Stomatoloqun dişlərin peşəkar təmizlənməsini həyata keçirməsi və mövcud problemləri dərhal müəyyən etməsi lazımdır.
