"Yuxu zamanı baş və çiyinlər arasındakı boşluğu dolduran ortopedik yastıq seçməkdə fayda var".
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bunu Beyin və Sinir Cərrahiyyəsi Opr. Dr. Özgür Baran deyib.
Mütəxəssis uşaqlıq boynu disk yırtığı xəstələrinin ümumiyyətlə səhv yatarkən və masa üstü məşğuliyyətlərdə müşahidə edildiyini söylədi. Servikal disk yırtığının nə olduğuna toxunan Dr. Baran bunun onurğada olan disklər arasında olan elastik diskin onurğa kanalına və qollara gedən sinirlərə təzyiq göstərməsi nəticəsində meydana gələn bir vəziyyət olduğunu qeyd edir.
"Əsasən, boyun ağrısı, boyundakı uyuşma, qollara, əllərə və hətta barmaqlara çatan uyuşma şəklində baş verir. Biz bunu daha çox peşəkar qruplarda, xüsusən də masa başında işləyən və sabit bir nöqtəyə baxan və boynu hərəkətsiz qalanlarda daha çox görürük. Yaxud diş həkimlərində bunu daha çox boynunu öndə saxlayan insanlarda görürük. Yaxud da başlarını yuxarı qaldırıb başı və çiyinləri ilə telefondan istifadə edirlər. Uyğun olmayan şəkildə istifadə edən insanlarda uşaqlıq boynu disk yırtığı ilə daha çox qarşılaşırıq” – Batan əlavə edib.
Uşaqlıq boynu disk yırtığı xəstələrinin yüzdə 95-inin əməliyyatsız, yüzdə 5-inin isə əməliyyatla sağala bilər.
Yırtığın yerindən, ölçüsündən, xəstənin əzələ gücünə malik olub-olmamasından, ağrının hansı vəziyyətdə olmasından və ətraflı fiziki müayinənin nəticələrindən asılı olaraq, boyun disk yırtığı xəstələrinin 95 faizi ağrıkəsicilərdən, məşqlərdən və uyğun fiziki terapiya təcrübələri. Ancaq onurğa kanalına təzyiq edən, qollara gedən sinirlərdə sıxılmaya səbəb olan, qollarda güc itkisinə səbəb olan 5 faizlik kəsik dediyimiz xəstələrdə uşaqlıq boynu disk yırtığı əməliyyatı qaçılmaz olur.
Anatomik olaraq servikal disk yırtığı əməliyyatı etdiyiniz zaman boyunda qırışlar dediyimiz xətti xətlər var. Orada 3 santimetr genişlikdə bir kəsik edilir. Biz bunu qıvrımlarda etdiyimiz üçün əslində iz kimi görünmür.
Yatmaq üçün standart düzgün yol sizin tərəfinizdədir. Yatarkən baş və çiyinlər arasındakı boşluğu dolduran ortopedik yastıq seçmək faydalıdır. Üzü üstə uzanan insanların ən çox bu tip boyun ağrılarından və boyun disk yırtığından əziyyət çəkdiyini görürük.
Ona görə də uyğun yastıq seçimi ilə yan yataraq yatmaq daha sağlamdır” – həkim bildirib.