İftardan sonra iftar sonrası baş ağrısı və başgicəllənmə ilə bağlı məsələlər gündəmdədir...
Ucnoqta.az xəbər verir ki, müsəlman dünyası Ramazan ayında oruc tutur və iftar üçün imsaka oyanır. İmsak zamanı bir çox insan müxtəlif mövzularla maraqlanır. Niyyət etdikdən sonra iftara qədər oruc tutulur. Oruc tutanda riayət edilməli olan qaydalar var.
Orucun mənəviyyatına zərər verə biləcək bir çox hallar var. Bir çox müsəlman iftardan sonra məscidlərə gedir və təravih namazı qılır. Bəzi insanlar iftardan sonra idmanla məşğul olmağa üstünlük verirlər.
Ən maraqlı mövzular arasında sağlamlıqla bağlı mövzular var. İftar sonrası baş ağrısı və başgicəllənmə problemləri tez-tez araşdırılır. İftardan sonra baş ağrısı nədən yaranır?
Bir çox insan gecə yatmazdan əvvəl imsak tutur, sonra da yatır. Bundan əlavə, insanlar imsak vaxtından əvvəl oyanır və imsak edirlər. Hər iki halda insan iftardan sonra bədəndə yaşanan əlamətlərlə maraqlanır.
Bir çox insan oruc tutarkən qan şəkərinin aşağı düşdüyünü hiss edir. İftar zamanı qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələrək baş ağrısı və başgicəllənməyə səbəb olur. İftardan sonra baş ağrısına nə xeyirdir? sualının cavablarını soruşur. İftardan sonra baş ağrısı və başgicəllənmə ilə bağlı sualların cavabları...
İftardan sonra qan şəkəri yüksəlir. Orucun səbəb olduğu aşağı qan şəkəri ümumi baş ağrısı səsəbidir.
Orucdan əvvəl yüksək şəkərli qidaların qəbulu qan şəkərinin səviyyəsinin ani artmasına, ardınca isə azalmasına səbəb olur. Bu baş ağrılarına səbəb olur. Aşağı glisemik indeks, orucdan əvvəl aşağı şəkər pəhrizi baş ağrılarının qarşısını alır.