Telefona aludəçilik, səhər yeməyini atmaq və digər pis vərdişlər insanın sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu barədə The Sun yazıb. Alimlərin araşdırmasına görə, smartfona aludəçilik sosial qarşılıqlı əlaqə dairəsini genişləndirir və yeni tanışlıqlar qazanmağa kömək edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, bu, xüsusilə yaşlı insanlar üçün faydalıdır. Qadcetlərin köməyi ilə onlar özlərini daha az tənha hiss edirlər.
Səhər yeməyini atmaq qan təzyiqini yaxşılaşdırdığı və xolesterol səviyyəsini aşağı saldığı üçün aralıq oruc üçün faydalıdır. Narahatlığın təzahürləri, məsələn, ayaqları döymək və ya tərpənmək də daha az zərərlidir. Bu, daha çox kalori yandırmağa, stressi aradan qaldırmağa və ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edir.