Sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, sinir sistemini nizama salmağa və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edəcək bir üsul açıqlanıb. Tibb ictimaiyyətinə görə, bu, müntəzəm cinsi əlaqədir. Müntəzəm cinsi əlaqə immunitet sistemini gücləndirir və xoşbəxtlik hormonu istehsal edir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, müntəzəm cinsi əlaqənin bir çox faydası var. Beləliklə, aktiv cinsi həyat immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, psixi sağlamlığa faydalı təsir göstərir və hətta artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir.
“Transsibinfo”nun qeyd etdiyi kimi, cinsi əlaqə zamanı orqanizmin 100-120 kilokalori itirdiyi sübut olunub. Buna görə də, 20 dəqiqəlik yaxınlıq qaçış bandında 40 dəqiqəlik məşqlə müqayisə edilə bilər.
Bundan əlavə, cinsi əlaqə zamanı xoşbəxtlik hormonları serotonin və endorfinlər istehsal olunur. Bu, psixi vəziyyətə faydalı təsir göstərir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, endorfinlər baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edir.
Yetkinlikdə cinsi əlaqəyə gəlincə, alimlər müəyyən ediblər ki, həftədə 2-3 dəfə cinsi əlaqə ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və aterosklerozun inkişaf riskini azaldır.
Eyni zamanda, immunitet sisteminin hüceyrələri aktivləşir, buna görə də müntəzəm cinsi həyatı olan insan daha az xəstələnir.
Həkim və teleaparıcı German Gendelman da müntəzəm sekslə bağlı maraqlı faktı qeyd edib. Kardioloqun fikrincə, nizamlı cinsi həyat görmə üçün yaxşıdır.
"Nizamlı cinsi fəaliyyətlə fundusun damarları qorunur, çünki orada qan axını yaxşılaşır" – Qandelman deyir. Bu, qan damarlarının genişlənməsi səbəbindən baş verir, bu da gözdəki təzyiqi azaldır.
Nəhayət, bu, görmə qabiliyyətini 30-60% yaxşılaşdırmağa kömək edir.