Yeni Zelandiyadakı Otaqo Universitetinin tədqiqatçıları C vitamininin kollagen istehsalını stimullaşdırmaqla və onun yenilənməsini sürətləndirməklə dərinin sağlamlığına və görünüşünə birbaşa təsir etdiyini aşkar ediblər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Journal of Investigative Dermatology" jurnalında dərc edilib.
Alimlər ilk dəfə olaraq qan plazmasında C vitamini səviyyəsi ilə dəridəki tərkibi arasında birbaşa əlaqəni nümayiş etdiriblər. "Korrelyasiya araşdırdığımız digər orqanlarla müqayisədə daha güclü idi", – deyə tədqiqatın aparıcı müəllifi professor Marqret Vissers qeyd edib.
Təcrübədə Yeni Zelandiya və Almaniyadan olan sağlam könüllülər iştirak edib. Səkkiz həftə ərzində gündə iki SunGold kivi (təxminən 250 mq C vitamini) yeyənlər onun qanda və dəridə konsentrasiyasının artdığını göstəriblər. Bu, kollageni stimullaşdırmaqla və xarici təbəqələrin yenilənməsini sürətləndirməklə dərinin qalınlaşmasına səbəb olub.
Alimlər vurğulayıblar ki, qidadan alınan C vitamini bu maddəni ehtiva edən kremlərdən daha təsirli olur, çünki o, hüceyrələrə xarici dəri baryerindən daha yaxşı qan dövranı vasitəsilə çatdırılır.
Sitrus meyvələri, giləmeyvələr, bolqar bibəri və brokoli də oxşar təsirə malikdir. Optimal C vitamini səviyyəsini qorumaq üçün gündə ən azı beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunur, o cümlədən bu elementlə xüsusilə zəngin olan ən azı bir qida.