Payız-qış aylarında sürətlə artan yoluxucu xəstəliklər, xüsusilə qrip və soyuqdəymə bir çox insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Bir çox vətəndaş yüksək hərarət, öskürək, boğaz ağrısı, burun axması kimi şikayətlərlə həkimə müraciət edir.
Qrip yüksək hərarət, öskürək, boğaz ağrısı və burun axması kimi əlamətlərlə özünü göstərir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, mütəxəssislər daim dəyişən hava şəraiti ilə əlaqədar xəstəxanaya müraciət edənlərin sayında artım olduğunu bildirirlər.
Qrip və soyuqdəymə problemlərindən təbii üsullarla xilas olmaq mümkündür.
Qrip KOAH hücumlarını da tetikleyen bir xəstəlik olduğu üçün göz ardı edilməməlidir. Bəzi təbii qarışıqlar həm bədəni yeniləyir, həm də enerji verir.
Zəncəfil, bal və limon qarışığı ənənəvi olaraq immunitet sistemini gücləndirmək və bəzi sağlamlıq problemlərinə kömək etmək üçün istifadə edilmişdir. Bir stəkan isti suya 1-2 dilim təzə zəncəfil, yarım limonun suyu və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Gündə 1-2 dəfə istehlak etmək immuniteti dəstəkləmək üçün kifayət ola bilər. Faydaları bunlardır:
1. İmmunitet sistemini gücləndirən:
Limonun tərkibində olan C vitamini və antioksidantlar immunitet sistemini dəstəkləyərək xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir.
Zəncəfil və bal da antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, bu da orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artıra bilər.
2. Boğaz və öskürək üçün faydalıdır:
Bal boğazda sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir və öskürəyi azalda bilər.
Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə boğazda rahatlama təmin edir.
3. Həzm sistemini dəstəkləyir:
Zəncəfil ürəkbulanma, həzmsizlik və qaz kimi həzm problemlərinə faydalıdır.
Limon həzmə kömək edir və qarışığın bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməsinə kömək edə bilər.
4. Enerji verir və yorğunluğu azaldır:
Bu qarışıq təbii enerji artırıcı kimi istifadə edilə bilər. Limonun tərkibindəki C vitamini və balın təbii şəkərləri enerji səviyyələrini artıra bilər.
5. İltihab əleyhinə təsirlər:
Zəncəfil və bal antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində bədəndəki iltihabı azalda bilər. Bu, xüsusilə oynaq ağrıları və revmatik xəstəliklər üçün faydalı ola bilər.
6. Antioksidant dəstəyi:
Hər üç tərkib hissəsi antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar bədəndəki sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək hüceyrələrin qocalmasını yavaşlatmağa və xərçəng kimi xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edə bilər.
7. Tənəffüs yollarını rahatlaşdırır:
Zəncəfil və limon tənəffüs yollarını açmağa və bəlğəmi azaltmağa kömək edə bilər. Xüsusilə soyuq dövrlərdə bu qarışıq burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edir.