Uşaqlarda pis duruş – onurğa əyriliyi cəmiyyətdə tez-tez rast gəlinən problemdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, bu problemlər barədə fizioterapevt Nur Özkalay danışıb. Xüsusilə məktəb yaşlı uşaqların tez-tez bu problemlərlə qarşılaşdığını bildirən Özkalay, davamlı olaraq parta arxasında əyləşməyin və ağır çanta daşımağın uşaqlarda duruş problemlərinə səbəb olduğunu vurğuladı.
O, bu vəziyyətin uşaqlıqdan başladığını və sonrakı yaşlarda duruş pozğunluğu kimi davam etdiyini bildirib.
"Bu problemlər düzəlməzsə, daha sonrakı yaşlarda kürək düzləşməsi kimi ciddi problemlər yarana bilər" – Özkalay dedi.
Zəif duruşun kifoz, lordoz və skolyoz kimi pozğunluqlara səbəb ola biləcəyinə diqqət çəkən Özkalay bu xəstəliklərin müalicə oluna biləcəyini qeyd edir.
Xüsusilə erkən diaqnoz və müdaxilənin daha yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək etdiyini bildirdi.
Bucaq böyümədən skolyoza müdaxilə edilərsə, uşaq və gənclərdə təsirli müalicə prosesi başlana bilər.
"Erkən diaqnoz və müalicə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Çünki ağrılar zamanla artmağa davam edə bilər. Yerləşmə irəli yaşlarda sümük quruluşunun dəyişdirilməsini çətinləşdirdiyi üçün erkən diaqnoz "Həyat qurtarıcıdır" dedi.
Stol başında çalışan fərdlər üçün iş saatının 7 saatı keçməməsi lazım olduğunu ifadə edən Özkalay, "Məsələn, 1 saat masa başında çalışdıqdan sonra 10 dəqiqə gəzmələri tövsiyə edilir" dedi Ortopedik istifadə edilməsinin, kompüter ekranının altına bir yükselticinin qoyulması və boyun açısının tənzimlənməsinin də əhəmiyyətli olduğunu vurğuladı.
Özkalay duruş pozğunluqlarının qarşısının alınmasında müxtəlif məşqlərin də faydalı olacağını əlavə edib.