Gündəlik vərdişlər cinsi həyatınıza zərər verə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, professor Jeff Hackett The Sun-a verdiyi açıqlamada bu amillər əhəmiyyətsiz görünə bilər, lakin kişilərdə cinsi disfunksiyanın səbəbi ola bilər.
O, qaçınmalı olduğu beş vərdişin adını çəkdi. Bunlar genişdir və qəlyanaltılardan həddindən artıq spirtli içki qəbuluna qədər geniş həyat tərzi seçimlərini əhatə edir.
Yağlı qidalar
Bu qidaların çoxunu yemək cinsi çətinliklərə səbəb ola bilər. Bu, ateroskleroza, arteriyaların daralmasına və penisə qan axınının azalmasına səbəb ola bilər. "Cinsi qatil" olmaqla yanaşı, ateroskleroz insult və infarkt riskini də artıra bilər.
Həddindən artıq şəkər
Bu, cinsi narazılığın başqa bir ümumi səbəbidir. Həqiqət budur ki, şirniyyatlar qan şəkərinin səviyyəsini qaldırır və bu da mədəaltı vəzinin insulin istehsal edərək onu aşağı salmasına səbəb olur. Bu, tez-tez baş verərsə, cinsi sağlamlığa təsir göstərə bilər. Əslində, erektil disfunksiya diabetin erkən əlaməti ola bilər.
Həddindən artıq spirtli içki
İçki içmək tez-tez romantik macəralarla əlaqələndirilsə də, tibb məsləhətçisinin vurğuladığı kimi, spirtli içki içmək nəhayət yataq otağına çatanda əhval-ruhiyyəni poza bilər.
Həddindən artıq spirtli içki qəbulu qan təzyiqini artıra və testosteron səviyyəsini aşağı sala bilər. Bu, erektil disfunksiyaya, cinsi istəyin azalmasına və orqazma çatmaqda çətinlik çəkməyə səbəb ola bilər. Steroidlər də oxşar təsir göstərə bilər.
Siqaret çəkmək
Bu vərdiş yalnız sağlamlığınız üçün pis deyil. Cinsi həyatınıza da təsir edə bilər. Nikotin məlum bir vazokonstriktordur və penisdəki kiçik qan damarları xüsusilə həssasdır.
"Siqaret çəkənlərdə ED riski 1,5-2 dəfə yüksəkdir", deyə Jeff qeyd edir.
Stress
Bu, yataq otağında ən böyük əhval-ruhiyyə öldürücülərindən biridir. Bu, stresslə gələn adrenalinin ifraz olunması ilə əlaqədardır. Bu, ereksiyanı saxlamaqda çətinlik yaradır və cinsi hormonların istehsalına təsir göstərir.