Gecə vaxtı tez-tez rast gəlinən vərdişlərdən biri yüksək təzyiqin erkən əlaməti, ürək xəstəliyi, ürək çatışmazlığı, insult və böyrək xəstəliyi üçün risk faktoru ola bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, Daily Star qəzetinin məlumatına görə, yuxu tədqiqatçıları bu nəticələrə gəliblər.
Tədqiqat əsasən kişiləri əhatə edib. İştirakçıların 15 faizi, əsasən artıq çəkili kişilər, gecənin orta hesabla 20 faizindən çoxunu xoruldayıblar. Bu müntəzəm gecə xoruldaması yüksək təzyiq və nəzarətsiz hipertoniya ilə əlaqələndirilir.
Xoruldama ümumi bir problemdir və onun mənfi sağlamlıq nəticələri çox vaxt qiymətləndirilmir. Xoruldama və yuxu apnesi - yuxu zamanı nəfəs almanın qəfil dayanması - çox vaxt üst-üstə düşür.
"Müşahidə etdik ki, müntəzəm xoruldayanlarda nəzarətsiz hipertoniya riski təxminən ikiqatdır. Bu risk müntəzəm xoruldayan və yuxu apnesi keçirən insanlarda müntəzəm xoruldamayanlarla müqayisədə demək olar ki, ikiqat artıb", - deyə Flinders Universitetinin Yuxu Sağlamlığı direktoru professor Denni Ekert bildirib.
Xoruldama kimi sadə bir hərəkət yüksək təzyiqin erkən xəbərdarlıq əlaməti ola bilər, çünki bu səs-küydən qaynaqlanan zəif yuxu hipertoniya riskini artıra bilər ki, bu da ürək çatışmazlığı, insult, ürək xəstəliyi və ya böyrək xəstəliyi kimi bir çox sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər.
"Bu tədqiqatın nəticələri xoruldama hədəf alan terapevtik müdaxilələrin hipertoniyanı və onunla əlaqəli riskləri azalda biləcəyi ilə bağlı əlavə tədqiqatlar üçün yol açır", - deyə o əlavə edib.
Əgər yüksək səslə xoruldayırsınızsa və gün ərzində özünüzü yorğun hiss edirsinizsə və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz deyilibsə, nə baş verdiyini görmək üçün müəyyən testlər tövsiyə edə biləcək ailə həkimi və ya yuxu mütəxəssisi ilə danışmağın vaxtıdır.