Ağızdan nəfəs almağın gizli riskləri aşkarlanıb. Bir çox insan bilmədən burunlarından deyil, ağızlarından nəfəs alır. Bəs bilirdinizmi ki, ağızdan nəfəs almaq demansdan xərçəngə qədər bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər? Ağızdan nəfəs almağın sağlamlıq riskləri nələrdir? Burundan nəfəs almağı yaxşılaşdırmaq üçün nələrə diqqət yetirməlisiniz?
Ucnoqta.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ağızdan nəfəs almaq əvvəllər düşünüləndən daha çox insana təsir edən və xoruldama riskini artıran gizli bir sağlamlıq problemidir.
Bununla belə, mütəxəssislər deyirlər ki, ağızdan nəfəs alanlar bədbəxt partnyorlarının onları xoruldamaları ilə oyandırmasından daha çox narahat olmalıdırlar.
Getdikcə artan bir araşdırma göstərir ki, burundan deyil, ağızdan nəfəs almaq yuxunu pozur və ciddi, hətta həyati təhlükə yaradan sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Lankaster Universitetinin anatomiya üzrə tədqiqatçısı professor Adam Teylor bildirib ki, "Uzunmüddətli ağızdan nəfəs alma sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bu təsirlər ürək xəstəliklərindən tutmuş ağız qoxusuna və yorğunluğa qədər dəyişir."
Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, ağızdan nəfəs alma piylənmə, demensiya, artrit və hətta bəzi xərçəng növləri riskini artıra bilər. Lakin mütəxəssislər xəstələrin ağızdan nəfəs alma problemlərini tibbi yardım olmadan həll edə biləcəklərini iddia edirlər.
Mütəxəssislər həmçinin qeyd edirlər ki, heç kim vaxtın 100%-ni burnundan nəfəs almır, lakin bu, adətən yuxu və ya istirahət zamanı deyil, idman kimi qısa müddətli stress zamanı baş verir.
Tədqiqatlar göstərir ki, insanların ağızdan nəfəs almasının iki səbəbi var. Doktor Den Baumqardt bildirib ki, xroniki ağızdan nəfəs alma burundakı struktur problemlərdən (məsələn, septum əyriliyi, burun tıkanıklığı və ya poliplər) qaynaqlanır. ... Daxili Xəstəliklər şöbəsindən Viktoriya Sampson dedi: “Xəstə bizə müraciət etdikdə, ön dişlərində iltihablı diş ətləri və təkrarlanan quru ağızları olduğu üçün ağızdan nəfəs aldığını deyə bilərik. Ağızdan nəfəs almaq daha az tüpürcək ifrazına səbəb olur ki, bu da ətraf mühitin tarazlığını qorumağa kömək edir. Beləliklə, tüpürcək olmadan ağızda daha çox zərərli bakteriya olur. Bu, problemdir, çünki bilirik ki, bu bakteriya diş əti xəstəliyi və ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir.