London Kral Kollecinin mütəxəssisləri xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkən böyüklər üçün ilk sübuta əsaslanan pəhriz qaydaları təqdim ediblər. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, kivi, çovdar çörəyi və minerallarla zəngin su istehlak etmək bu ümumi vəziyyətin simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, nəticələr Journal of Human Nutrition & Dietetics and Neurogastroenterology & Motility jurnallarında dərc edilib və Britaniya Dietetika Assosiasiyası tərəfindən təsdiq edilib. Müəlliflər inanırlar ki, yeni təlimatlar həkimlərin və diyetisyenlərin qəbizliyin müalicəsinə yanaşmasını dəyişdirməyə kömək edəcək və xəstələrə pəhriz vasitəsilə simptomlarını daha yaxşı idarə etməyə imkan verəcək.
Alimlər qeyd ediblər ki, təkcə yuxarıda adı çəkilən qidaları istehlak etmək deyil, həm də tərkibində psyllium lifi, maqnezium oksidi və müəyyən probiotik suşlar olan əlavələr qəbul etmək təsirli ola bilər.
Eyni zamanda, "daha çox lif yemək" və ya senna əsaslı laksatiflər qəbul etmək kimi geniş yayılmış məsləhətlərin effektivliyinə inandırıcı sübut yoxdur.
Əvvəllər qəbizliyin müalicəsi üçün klinik təlimatlar məhdud idi və çox vaxt köhnəlmişdir. Yeni tədqiqat sistematik təhlillərə və meta-analizlərə daxil edilmiş 75-dən çox klinik tədqiqatın təhlilinə əsaslanır.
Nutritionistlər, qastroenteroloqlar və bağırsaq fizioloqları daxil olmaqla, fənlərarası ekspertlər qrupu 59 spesifik tövsiyə hazırladı və gələcək tədqiqatlar üçün 12 prioritet sahəni müəyyənləşdirib.
Aparıcı müəllif Dr. Eirini Dimidinin fikrincə, bu məlumatlar hansı pəhriz müdaxilələrinin əslində işlədiyinə dair ilk aydın anlayışı təmin edir. Alim vurğulamışdır ki, pəhriz modifikasiyası xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkən insanların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün effektiv və təhlükəsiz üsul ola bilər.
Tədqiqat həmçinin vurğulayır ki, xroniki qəbizlik sadəcə müvəqqəti narahatlıq deyil, həm də insanın fiziki və psixoloji rifahına təsir edən ciddi problemdir.
Yeni təlimatlar nəcisin tezliyini və tutarlılığını, gərginlik səviyyəsini və ümumi həyat keyfiyyətini nəzərə alır və onların hər bir xəstəyə uyğunlaşdırılmasına imkan verir.
Tədqiqatın həmmüəlliflərindən biri olan professor Kevin Uilan qeyd edib ki, bu təlimatlar daha dəqiq və fərdiləşdirilmiş müalicəyə doğru mühüm addım olacaq.