Üzüm toxumu ekstraktı sağlamlıqlarını və ümumi rifahını yaxşılaşdırmaq istəyənlər arasında son illərdə getdikcə populyarlaşır. Antioksidantlar və proantosiyanidinlərlə zəngin olan bu məhsul çox yönlü olması ilə diqqəti cəlb etmişdir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki. dietoloq Qalina Leonova üzüm toxumu ekstraktının ən əhəmiyyətli səkkiz faydası haqqında danışıb.
Müasir tədqiqatlar göstərir ki, üzüm toxumu ekstraktı sağlamlığı qorumaq üçün güclü təbii vasitə ola bilər. Bu, ilk növbədə, sərbəst radikalların bədənə mənfi təsirləri ilə mübarizə aparmağa kömək edən yüksək antioksidan tərkibi ilə bağlıdır.
1. Qan təzyiqinin aşağı salınması
2016-cı ildə nəşr olunan meta-analizə görə, üzüm toxumu ekstraktı qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala bilər. Təhlil yüksək qan təzyiqi olan 810 insanı əhatə edən 16 tədqiqatı əhatə edib. 8-16 həftə ərzində gündəlik 100-800 mq ekstrakt qəbulu qan təzyiqinin aşağı salınmasında təsirli olmuşdur.
2. Qan axınının yaxşılaşdırılması
Tədqiqat məlumatları göstərir ki, ekstraktda olan təxminən 400 mq proantosiyanidin istehlakı qan axını yaxşılaşdırmaq və tromboz riskini azaltmaq üçün kifayətdir. Bu xüsusilə qan dövranı problemi olan insanlar üçün vacibdir.
3. Hüceyrə zərərinin azaldılması
Elmi tədqiqatlar təsdiqləyir ki, 300-400 mq ekstraktı qəbul etmək, xüsusən də yüksək yağlı yeməklərdən sonra qanda oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. O, həmçinin ürək əməliyyatından sonra insanlarda hüceyrə stressini azaltmağa kömək edir.
4. Beyin qocalmasının qarşısının alınması
Tədqiqatlar göstərir ki, üzüm toxumu ekstraktı beyində səhv qatlanmış zülalların yığılmasının qarşısını ala bilir. 12 həftə ərzində 150 mq ekstrakt qəbul edən bir araşdırmada iştirak edənlər diqqət və yaddaşın yaxşılaşdığını bildirdilər.
5. Böyrəklərin fəaliyyətinin yaxşılaşması
Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərdi ki, ekstrakt böyrək zədələnməsini azalda və böyrək funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Bu, onun nefrologiyada istifadəsi üçün yeni imkanlar açır.
6. İnfeksiyanın qarşısının alınması
Ekstrakt immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirə bilən perspektivli antimikrobiyal və antifungal xüsusiyyətlər nümayiş etdirir.
7. Qaraciyərin qorunması
"Bəzi araşdırmalara görə, üzüm çəyirdəyi ekstraktı qaraciyəri toksiklikdən və dərmanların yaratdığı zədələrdən qoruya bilər. Lakin bu effekti təsdiqləmək üçün daha çox insan araşdırmalarına ehtiyac var", - ekspert izah edib.
8. Sürətlənmiş yara sağalması
Krem kimi tətbiq edilən ekstraktdan olan proantosiandinlər yaxşı bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir və yaraların sağalma prosesinə kömək edə bilər.
Üzüm toxumu ekstraktı bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malik perspektivli bir vasitədir. Qan təzyiqini azaltmaqdan tutmuş yaddaşı yaxşılaşdırmağa qədər onun potensial faydalarını qiymətləndirmək çətindir. Bununla belə, ekstraktdan istifadə etməzdən əvvəl fərdi sağlamlıq ehtiyaclarınızı nəzərə almaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
Xatırlamaq vacibdir ki, ekstraktın aktiv komponentləri balanslaşdırılmış və sağlam pəhrizdə ən yaxşı şəkildə işləyir.