Mədə turşusu qida borusuna daxil olduqda mədə yanması baş verir. Qida borusunun divarlarını qıcıqlandırır. Duyğu yeməkdən sonra, xüsusilə yağlı, ədviyyatlı, qızardılmış, turş və ya hisə verilmiş yeməklərdən sonra baş verə bilər.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, qastroenteroloqu Evgeniy Belousov dərmansız mədə yanması ilə necə mübarizə aparmaqdan danışıb. Onun sözlərinə görə, dar geyimlərdən qaçınmaq, pəhrizinizi dəyişmək, çarpayının başını qaldırmaq və şəkərsiz saqqız çeynəmək lazımdır.
Həkim mədə yanmasına səbəb ola biləcək qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edir. Daha çox işlənməmiş dənli bitkilər, tərəvəzlər, tam taxıl çörəyi və yağsız ət yemək lazımdır.
Yatağın başını da qaldırmağa dəyər, çünki gecə mədə yanması baş verə bilər.
Həmçinin şəkərsiz saqqız çeynəmək də olar. Çeynəmə zamanı tüpürcək əmələ gəlir və turşunun zərərsizləşdirilməsinə kömək edir.
Mədənizə təzyiq göstərən dar paltarlardan çəkinin.