Bişmiş alma kəskin qastrit zamanı kömək edir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, dietoloq Marqarita Koroleva bu meyvənin insan orqanizminə necə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb.
Korolevanın sözlərinə görə, alma immunitet sistemini qoruyub saxlamağa və sərbəst radikalları aradan qaldırmağa kömək edən həll olunan və həll olunmayan liflə zəngindir.
Onların tərkibində C vitamini, B vitaminləri, həmçinin kalium, fosfor və alüminium kimi iz elementləri var. Almanın tərkibindəki antioksidanlar isə öz növbəsində orqanizmi qorumağa, gəncliyi və gözəlliyi qorumağa kömək edir.
Diyetoloq alma toxumlarının tərkibindəki yağlara və antioksidantlara görə faydalı olduğunu da vurğuladı. Həzm sistemini dəstəkləmək üçün mövsümdə 3-5 toxum yemək məsləhət görülür.
Alma həzmi yaxşılaşdırmaq və bağırsaq traktını tənzimləmək üçün dərman pəhrizlərində istifadə olunur.
Kraliça qeyd etdi ki, qabığı olmayan bişmiş alma kəskin qastrit üçün faydalı ola bilər, çünki onlar mədə selikli qişasını bükərək sağaldırlar.
Bundan əlavə, alma qanda qırmızı qan üçün vacib olan dəmir səviyyəsini saxlayır və xəstəlikdən sağalmağa kömək edir.
Almadakı lif dişləri təmizləməyə və diş ətini stimullaşdırmağa kömək edir ki, bu da ağız xəstəliklərinin qarşısını alır.
Dietoloq həmçinin almanın böyümək şəraitinə diqqət yetirməyi və şübhəniz varsa, qabığını çıxarıb meyvəni yaxşıca yumaq daha yaxşı olduğunu tövsiyə edib.