Ucnoqta.az
www.ucnoqta.az

Qocalmanı yavaşladan meyvə

07:35 - 9 İyun 2026 tarixində dərc olunub.

Qaragilə qocalma prosesini yavaşlatmağa və ömrü uzatmağa kömək edir.

Ucnoqta.az bildirir ki, bu giləmeyvələrdə DNT zədələnməsi ilə mübarizə aparan və beyin hüceyrələrində yaşla bağlı dəyişiklikləri yavaşladan çoxlu miqdarda flavonoid var.
Tədqiqatlar göstərir ki, qaragilə beynin müxtəlif sahələrini oksidləşdirici və iltihabi reaksiyalardan qoruyur və ömrün uzadılmasına kömək edir.
Milçəklər üzərində bir təcrübə aparılıb. Meyvə milçəklərinin gündəlik qaragilə ekstraktı qəbul etdikdə 14% daha uzun yaşadığı məlum olub. Həşəratlar da daha aktiv olublar.

Alimlər bunu oksidləşdirici stressə qarşı müqavimətin artması ilə əlaqələndirirlər.
Bu giləmeyvələr həmçinin hüceyrələrdə şəkərin udulmasını təşviq edir və orada enerjiyə çevrilir. Başqa bir araşdırma göstərib ki, yaşlı yetkinlər gündəlik qaragilə suyu içdikdə koqnitiv testlərdə daha yaxşı nəticələr göstərirlər. Bu, qaragilədə olan antioksidantlar olan antosiyaninlər sayəsində mümkündür. Bu maddələr iltihabı azaldır, neyronların ünsiyyət qurmasına kömək edir və beynin qlükozadan necə istifadə etdiyini tənzimləyir.

Müəllif: Ucnoqta.az redaksiyası